ЗА МАСЛАТА И СЛЪНЦЕТО (II част)

С кои масла да внимаваме през лятото?

Преди доста години имах случай с един клиент, който никога няма да забравя. Оплакваше се от болки в кръста и аз му приготвих невероятно добра смес от етерични масла, разтворени в маслен извлек от жълт кантарион. Рецепта, изпробвана с успех толкова много пъти, да не говорим, че жълтия кантарион бях събрала в планината и лично бях направила от него извлека. Всичко щеше да мине повече от добре, ако не бях пропуснала да му спомена „дребната“ подробност, че кантарионовото масло може да бъде фототоксично и че трябва да внимава.

На следващия ден той решава, че няма по-добра идея от това да си намаже кръста с моето масло и да отиде на плаж. Какъв „късмет“! Вместо приятен загар, кожата на кръста му получила силно зачервяване и се покрила с малки мехурчета.

Почувствах се изключително неудобно и виновно, но това се превърна в златен урок за мен да не пропускам всички важни неща, когато давам на клиентите си указания за употреба на продуктите, които им приготвям. Защото дори да работим с най-чистите дарове на природата, те изискват уважение и знание, за да бъдат не само лечебни, но и безопасни.

В тази статия ще те запозная с фототоксичността и как се проявява, кои растителни масла носят този риск и как да предпазиш себе си и близките си, без да се отказваш от ароматерапията през лятото.

Какво е фототоксичност и защо понякога слънцето причинява неочаквано тежки кожни реакции?

Фототоксичността е известна също като фотодразнене, а кожната реакция се нарича фототоксичен дерматит или фотодерматит. Случва се, когато определени вещества, в определена концентрация, попаднат върху човешката кожа, която след това се изложи на ултравиолетови (UV) лъчи.

Реакцията прилича на внезапно слънчево изгаряне, тъй като фототоксичните съставки правят така, че кожата да реагира прекалено силно на ултравиолетовата светлина. При по-леките реакции се наблюдава леко изгаряне, евентуално с пигментация по краищата на засегнатата зона. В по-тежките случаи се появяват мехури, а изгарянията могат да достигнат и трета степен, като се налага дори болничен престой, ако те са по-обширни. След като кожата се възстанови, често остава петниста пигментация, която може да се задържи за седмици или месеци. Можеш да видиш снимки на фототоксични реакции в базата данни на Институт Тисеран ТУК.

Тези реакции могат да са доста непредвидими, заради това че изгарянията не се развиват веднага, а часове след излагане на UV лъчи и продължават да се влошават в продължение на един до три дни. Освен това, след като фототоксичното вещество е попаднало върху кожата, реакцията може да настъпи по всяко време в рамките на следващите 12 до 18 часа, ако кожата се изложи на UV лъчение. А пигментация може да се появи и седмица по-късно.

Ако кожата е поела фототоксичното масло, макар и частично, измиването няма да премахне риска. Единственото спасение е кожата да не се излага на влиянието на UV лъчи за поне 12 часа. Вземането на вана с фототоксични масла също представлява риск, защото престоят в топлата вода улеснява абсорбирането на маслата от кожата. Що се отнася до ползването на измивни продукти, съдържащи такива масла, като например шампоани и душ гелове, смята се, че рискът е пренебрежим, защото продуктът се отмива от кожата.

Дали ще се прояви една фототоксична реакция и каква ще е тежестта й, зависи от няколко неща – първо, времето, изминало между употребата на рисковото масло и излагането на UV лъчи; второ, използваното количество от това масло; трето, колко интензивно и продължително е ултравиолетовото лъчение; четвърто, индивидуалният фототип на кожата.

Ето някои реални случaи на фототоксични реакции:

Нанасяне на неразредено етерично масло от бергамот и ползване на солариум малко след това. (Да, UV-лъчите от солариума действат по същия начин както естествените слънчеви ултравиолетови лъчи). Подробности ТУК.
Фототоксична кожна реакция с мехури след излагане на аерозолно, т.е. изпарено масло от бергамот в сауна и последващо ползване на солариум. Трябва да се внимава с тези масла и при изпаряването им в сауна или парна баня – така те също попадат върху кожата и се абсорбират през нея, за което допълнително спомага и топлината. Такъв случай е споменат ТУК.
Приготвяне на напитки с прясно изцеден сок от лайм или лимон вън на слънце: при изстискването на цитрусите, заедно със сока се отделя и етерично масло, което попада върху кожата. Има доста такива случаи на фототоксични реакции, ето един от тях ТУК.

Защо се случва това?

За да разберем защо се случват тези тежки кожни реакции, трябва да слезем на ниво клетка и ДНК: Когато фототоксичната съставка достигне кожните клетки, тя преминава във вътрешността им и стига до клетъчното ядро. Ако има UV лъчение, и само тогава, съставката се свързва химически с ДНК на клетката, в резултат на което се изкривява ДНК спиралата. В крайна сметка се стига до смърт на кожната клетка. А кожната пигментация, която често се наблюдава, е заради увеличаването на меланоцитите – клетките, които синтезират кожния пигмент мелатонин.

Кои са тези фототоксични съставки и защо растенията ги образуват?

Това са различни химични съединения, които са известни под общото наименование „фуранокумарини“. Те се различават доста по степента на своята фототоксичност. Количеството им в етеричните масла също варира доста, като обикновено те са по-малко от 1% от общия състав на маслото. Но въпреки това, фототоксичност могат да предизвикат, дори ако са само 0,1% от маслото.

Растенията ги образуват, за да се предпазват от вредители – най-вече насекоми и техните ларви, но също и птици и тревопасни бозайници. Тези вещества причиняват вътрешна или външна токсичност, т.е. увреждат техните вътрешни органи или кожата, като по този начин се цели да се приучи вредителят да избягва тези растения.

Кои етерични масла са фототоксични?

От най-често използваните, това са бергамот, лайм, лимон, горчив портокал, ангелика корен, грейпфрут и др. Ако цитрусовите етерични масла се извлекат не чрез пресоване, а чрез дестилация, те губят своята фототоксичност и се считат за безопасни. Същото се отнася и за маслото от бергамот FCF – то се подлага на допълнителна преработка, за да се премахне фототоксичният му бергаптен.

Напълно възможно е да избегнем рисковете на тези масла и да ги използваме и през летните месеци. Единственото, което е нужно, е да ги разреждаме преди употреба и да знаем безопасните им концентрации. А те са различни за всяко фототоксично масло. Например:

Бергамот: 0,4% или не повече от 2 капки на 20 мл базово масло.
Лайм: 0,7% или до 3 капки на 20 мл базово масло
Ангелика корен: 0,8% или не повече от 4 капки на 20 мл базово масло
Лимон: 2%, което означава максимум 10 капки на 20 мл базово масло
Грейпфрут: 4% или не повече от 20 капки на 20 мл базово масло

Важно е да се знае също, че ако се използват две или повече фототоксични масла едновременно и те са в максималните си допустими количества, въпреки това може да се стигне до фототоксична реакция. В този случай е препоръчително да се използва по-малко от всяко от тези масла.

И така, стигаме до най-важния въпрос:

Как да се предпазиш от фототоксична кожна реакция?

Не използвай фототоксични етерични масла, ако не си сигурен за безопасните им количества.
Ако планираш да се печеш на слънце или да ползваш солариум, откажи се изцяло от фототоксичните масла.
Ако нанасяш фототоксични масла върху кожата си или ги използваш във вана или сауна, особено през лятото, провери дали концентрацията им е в безопасните граници. Ако не си сигурен, по-добре ги остави на страна. Можеш все пак да продължиш да ги използваш като ги изпаряваш в дифузер. Това не крие рискове.
Ако все пак си нанесъл фототоксично количество масло върху кожата си, пази я от UV лъчение поне 12 часа, като я покриеш изцяло или по възможност не излизаш навън.

Ще завърша със следното: Природата е сила. Маслата са сила. Слънцето е сила. Когато ги комбинираме с внимание, те лекуват и носят наслада. Когато го правим без достатъчно знание, те могат да оставят неприятни следи върху кожата, които изискват време да изчезнат.

Ако трябва да си вземеш нещо от тази статия, то нека е това: Използвай фототоксичните масла с респект и знание. Ако се съмняваш – питай и се информирай. Ароматерапията е съюзник, който работи за теб, когато я прилагаш осъзнато.

Нека лятото ти бъде свобода, аромат и радост, а кожата ти – здрава, красива и целуната от Слънцето… от безопасно разстояние.