Обади се Пиши ми FB Insta

Аюрведа йога масажът е индийска терапевтична практика, в която се съчетават дълбок масаж, йога разтягания и осъзнато дишане. Прилагат се плавни, ритмични и дълбоки масажни техники, както и умерени разтягания от йога, които са съобразени със състоянието на тялото. Ключова роля има дишането – водено и осъзнато, то помага за освобождаване на натрупани блокажи, както физически, така и емоционални.

Масажът се изпълнява на земя, върху мека постелка. Използват се сусамово масло – затоплящо и подхранващо, и фина билкова пудра от блатен аир – природен стимулант за кръвообращението, с противовъзпалително, антисептично и регенериращо действие. Тази комбинация подпомага дълбокото извеждане на токсини от тъканите и възвръща жизнеността на мускулатурата и кожата.

Ползи от Аюрведа йога масажа:

• Подобрява стойката на тялото, както и подвижността и гъвкавостта на ставите
• Освобождава натрупано напрежение в мускули и стави
• Стимулира кръвообращението и лимфния поток
• Подхранва тъканите, тонизира кожата и оформя тялото
• Засилва имунната система и общата устойчивост на организма
• Увеличава жизнената енергия и притока на кислород към тъканите
• Успокоява нервната система и подобрява качеството на съня
• Възвръща усещането за лекота в тялото, яснота на ума и цялостна вътрешна хармония
• Помага за освобождаване на емоционални блокажи

Аюрведа йога масажът е повече от масаж – той е цялостна практика за обновяване, заземяване и свързване с тялото. Подходящ е както при болки, умора и напрежение, така и като редовна грижа за повече жизненост, осъзнатост и вътрешен баланс.

Продължителност: 90 минути

За записване на час, позвънете на тел. 0899168961